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取り組み

第1回サロンマスカット2016を行いました。

日時:平成28年01月19日 場所:マスカット薬局本店
管理栄養士 西垣沙耶

はじめに

1月19日に第1回目となるサロンマスカット「生活習慣病を予防しよう~食生活における新年の目標を立てよう~」を実施しました。 悪い生活習慣が原因となり引き起こされる生活習慣病は、放っておくと動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞につながる可能性があることをお話ししました。

「生活習慣病を予防しよう~食生活における新年の目標を立てよう~」

第1回サロンマスカット2016生活習慣病のリスクをチェックしたり、適正体重を計算したり、生活習慣を見直す良いきっかけになったのではないかと思います。 市販のお菓子のカロリーを紹介すると、カロリーの高さに驚いた様子で、「和菓子のカロリーが高いのは驚いた。」「お菓子を控えます。」など、反省の声も聞こえました。

ティータイム

第1回サロンマスカット2016ティータイムでは、市販のケーキと比べるとカロリーが約半分の「きなこと黒豆のお豆腐ケーキ」と、しょうがの効果で体があたたまる「グランマズジンジャーのハーブティー」をご用意しました。 とても寒い日でしたが、「あたたかい時間ありがとうございました。」「わかりやすく良い時間を持てました。」など嬉しい声をいただきました。

今後もマスカット薬局本店では、月に1回のペースでサロンマスカットを開催します。みなさんのご参加を楽しみにお待ちしております。

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