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取り組み

第3回サロンマスカット2016を行いました。

日時:平成28年03月15日 場所:マスカット薬局本店
健康運動指導士 梶原 美幸

『いつもイキイキ脳と身体の簡単体操』

第3回サロンマスカット2016第3回サロンマスカットを3月15日に行いました。3回目のサロンマスカットは昨年の11月にも行いました運動をテーマに行いました。

健康運動指導士による運動は、簡単なストレッチから始まり、最後は脳(頭)と身体を同時に使う内容の運動でした。この脳(頭)と身体を同時に使う運動は、認知症予防にもつながる運動ということもあり、なかなか難しい内容でしたが、みなさん大変楽しくワイワイと行っていました。
今回のティータイムは、豆乳ココアプリンです。豆乳と寒天を使って作っていますので大変ヘルシーに仕上がっています。運動の後のスイーツは普段よりも格別においしかったようです。

次回は、4月19日(火)に『お薬あれこれ』と題して、OTC(一般用)医薬品についての内容で予定しています。時間はいつもと同じ時間で14:00~15:00となっています。美味しいスイーツとハーブティーもご用意してあります。皆様の参加をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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