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取り組み

半田山ハイツの健康教室に参加してきました。

日時:平成28年12月14日(水) 場所:半田山ハイツのサロン
アロマセラピスト 青井教代

半田山ハイツのサロン

半田山ハイツのサロン今回は、「体験してみよう!アロマテラピー」の一環で万能クリームを作成しました。作成方法はとても簡単です。ワセリンにお好きな精油を入れて、よく混ぜ合わせるだけでクリームとなります。その時混ぜる精油によって、香りと効果がお好みに変化するので、万能となります。その前に、いつものようにアロマテラピーの復習です。体験アロマも今回で4回目となりますので、少し難度をあげ、精油の取り扱いの注意はもちろんですが、精油の成分についても勉強しました。たとえば、レモン精油に含まれるリモネンは、甘い香りのもとですが、発砲スチロールを溶かす力も持っています。それを考えると精油の力ってすごいですね。と同時に気を付けなければいけないとも思わされます。濃度1%にこだわることは大切なことだと気付かされます。
勉強のあとはいよいよクリームの作成です。どの精油にするか、皆さん悩んでいらっしゃいましたが、一番人気はラベンダーでした。2番は、夜用オイルです。20gのワセリンに精油を4滴入れて、しっかり混ぜ合わせます。そしてクリーム型に入れて、とんとんと空気を抜いたら出来上がりです。乾燥するこの季節にしっかり活用していただきたいです。

今年最後の健康教室でした。皆さん良いお年をお迎えください。来る年が皆さんにとって、すばらしい1年になりますようにお祈り申し上げます。お会いできる日を楽しみにしています。

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