本店にて5月1日に第5回サロンマスカットを開催しました。今回のサロンマスカットは、「脳の活性化＆ストレッチで頭も身体もイキイキと」というテーマで、シナプソロジーという楽しく脳を活性化するプログラム・ストレッチで筋肉をほぐす・下肢の筋力トレーニングを行いました。
シナプソロジーでは皆さん楽しく笑い合っておられて、脳に良い混乱がおこり、しっかり活性化しているようでした。ストレッチや筋力トレーニングでは、普段動かさない筋肉を動かしました。「気持ち良かった。」「家でもやってみたい。」と言っておられるのを聞いてとても嬉しく思います。これからも健康教室を通じて皆様の健康寿命を延ばすきっかけ作りやお手伝いが少しでもできればと思います。またご参加いただけると嬉しいです。一緒に楽しみましょうね！

 

次回の健康教室

次回は6月4日に「薬局へ行こうウィーク（測定会&試食会）」を開催します。
皆さんぜひご参加ください。