平成30年10月3日に津高グリーンハイツのサロンに参加させていただきました。

今回の健康教室は、骨密度測定でした。骨を強くするには、食事や運動も関係してくるため、皆さんの普段のご様子をお聞きしながら測定を進めさせていただきました。毎朝牛乳を欠かさず飲まれている方、ウォーキングをされている方など、骨を丈夫に保とうという方法は皆さんそれぞれでした。最近では少しずつ気温も涼しくなってきましたので、お身体に無理のない程度でお散歩などされてみるのもいいですね♪

骨密度測定に関連付けてOTC商品も“カルシウムを摂ることができる”商品をいくつかご用意させていただきました。ウエハース1枚で牛乳1杯分（200ml）に値するカルシウムウエハースや、カルシウムだけでなく鉄分・ビタミン・コラーゲンも含まれたココア味でおいしくいただける鉄+コラーゲンウエハースをお持ちしました！

こちらは店舗でもとても人気の商品です♪

次回は11月7日（水）に体組成測定を行わせていただきます。