2018/03/06 地域活動
西阿知西原公民館にて介護予防教室を行いました。

平成30年2月16日(金)に西阿知西原公民館にて介護予防教室『骨折しない体づくり!骨密度測定と骨粗鬆症予防の食事』を行いました。


最初に薬剤師から、FRAXという方法を用いて骨折リスクを評価しました。

管理栄養士からは、健康な骨を維持するために必要なバランスの良い食事や、カルシウムをとるコツなどをお話しました。意識が高い方が多く、すでに実践されている方も多くいらっしゃいました。バランスの良い食事、適度な運動を心がけて、これからも健康な骨を維持していただけたらと思います。

他の地区でも骨粗鬆症教室開催のご希望がございましたら、お気軽にマスカット薬局までお問い合わせ下さい。