9月26日に半田山ハイツさんにて健康教室をおこないました。

今回は、タッチパネルを用いた物忘れ測定を行いました。質問に答えるだけで、アルツハイマー型認知症の早期発見に役立つプログラムです。測定後に、一人ひとりに簡単なアドバイスをさせていただきました。

物忘れを防ぐための日常のポイントは、適度な運動やバランスの良い食事、人とのコミュニケーションです。

また、今話題のＭＣＴオイルをご紹介させていただきました。MCTオイルとは中鎖脂肪酸のことです。他の油と比較して、脳や体のエネルギーとして素早く使われるため、体脂肪として蓄積されにくい油です。脳のエネルギーになりやすいので、集中力をアップしたいときや、物忘れが気になるかたにおすすめです。

マスカット薬局本店では、無料で物忘れ測定を行っています。興味のある方はぜひお気軽にお越しください。